Како одабрати душек за кревет: врсте, величине, савети

Сан заузима скоро четвртину људског живота, с обзиром да спава најмање 8 сати дневно. Стога, место за одмор треба да буде правилно организовано. Требало би да почнете са душеком, јер квалитет вашег сна у великој мери зависи од његових параметара. Како га одабрати и на шта треба обратити пажњу, биће размотрено у наставку.

Садржај

Главне карактеристике
Подлога за душек
- Душек са опругама
- Душеци без опруга
Који пунило одабрати
Какав би требало да буде брачни душек?
- На шта треба обратити пажњу при избору душека за брачни кревет
Какав би требало да буде душек за децу?
Избор душека за старије особе
- Колика би требало да буде крутост?
Често постављана питања
- Видео савети за избор душека

Главне карактеристике

Приликом куповине душека, пре свега треба обратити пажњу на кључне параметре као што су: величина, крутост, максимално дозвољено оптерећење. Потоње зависи од материјала који се користе за производњу и изградњу.

Обично се подразумева да је време за промену душека када вас боле леђа и не можете довољно да спавате.

Величине душека

У основи, сви душеци доступни за продају имају стандардне величине, дизајниране за просечну висину купца. Међутим, при избору, ипак треба обратити пажњу на овај индикатор. Дакле, ако је висина особе 170 цм, онда би душек требало да буде дугачак најмање 185-190 цм.

Што се тиче ширине, онда ако је у питању брачни кревет, онда треба узети у обзир да током спавања треба да постоји простор између партнера. Стога, у овом случају, одлуку морају донети две особе. Ако говоримо о једнодушеци, онда се стандардне величине сматрају 80x190 (200) или 90x200. За дупли Дужина је најчешће 200 цм, а ширина 120, 140, 160 или 180 цм.

Напомена! Ако стандардна величина душека не одговара, може се направити по наруџбини према индивидуалним мерама. Истовремено, не заборавите да би требало да одговара самом кревету, само у том случају ће моћи правилно да обавља своје функције и обезбеди удобан сан.

Што се тиче висине, овом параметру треба обратити посебну пажњу, јер зависи од крутости и дизајна основе, о чему ће бити речи у наставку.

Модерни душеци могу бити висине од 5 до 50 центиметара.

Душеци могу бити различите дебљине:

Веома танак (2-3 цм) - зову се и топери. Најчешће се користе за подешавање чврстоће главног душека. Ако спавате само на њима, прво, то је неудобно, а друго, може наштетити вашем здрављу, посебно кичми.

Танка (не већа од 14 цм) – погодно за децу или особе са малом телесном тежином. Ако особа просечне тежине користи такав душек, спаваће на њему неудобно и тврдо.

Средња (15 до 24 цм) – погодно за људе просечне грађе. Управо ове врсте душека чине највећи део производа представљених на тржишту.

Висок (25-40 цм) – идеална опција за особу са великом телесном масом. Поред тога, могу помоћи у случајевима када је сам кревет низак и незгодно је изаћи из њега.

Максимално оптерећење

Приликом избора душека, овај критеријум је од великог значаја, јер тежина корисника одређује не само његов удобан одмор, већ и век трајања самог производа. Да би место за спавање задржало своју чврстину што је дуже могуће, потребно је купити производ са резервом носивости од 15-20 кг од телесне тежине корисника.

За вашу информацију! Ако говоримо о двоструким душецима, они обично имају исто оптерећење по целој површини, што није увек згодно ако је један од спавача тежи од другог. У овом случају, мораћете или да делите кревет и купите два места за спавање са различитим карактеристикама, или да користите двострану опцију, где је оптерећење са леве и десне стране различито.

Чврстоћа душека

Овај параметар је један од најважнијих, јер од њега зависи не само удобан одмор, већ и здравље кичме. Ако је крутост погрешно изабрана, тело ће бити у погрешном анатомском положају, а мишићи се неће моћи опустити. У овом случају, нема смисла говорити о квалитетном сну. Приликом избора душека, потребно је да се фокусирате не само на своја осећања, већ и на своје године и тип тела.

На тржишту су за овај производ представљени душеци различите тврдоће..

Меко и средње меко – погодно за особе са малом тежином, као и за старије особе. Такви душеци помажу у ублажавању стреса на зглобовима и мишићима и побољшавају циркулацију крви. Али што се тиче деце, они апсолутно нису погодни за њих, јер им кичма још није формирана.
Средња тврдоћа – одлична опција за оне са просечном грађом и висином.
Тврдо и средње тврдо – препоручују се тинејџерима и деци, јер позитивно утичу на формирање држања. За одрасле се такође могу препоручити у случају проблема са кичмом или у превентивне сврхе.

Ако након куповине душека корисник схвати да није задовољан чврстином места за спавање, она се увек може подесити помоћу наддушека, који укључује неколико слојева и различите материјале.

Подлога за душек

Када се суоче са избором душека на основу чврстоће и максималног оптерећења, многи људи се питају од чега зависе ови параметри. Пре свега, на ове карактеристике утичу изградња основе, који може бити опружни или без опружних.

Душек са опругама

Класична опција, која је и данас популарна, је душек са зависни опружни блок, то јест, све опруге су повезане једна са другом. Међутим, пошто нису појединачно заштићени, већ су организовани у заједничком унутрашњем простору, временом се може појавити шкрипави звук.

Овај душек је једнострани. Опруге су повезане једна са другом и стварају ефекат трамболине, што је веома популарно код деце, па чак и код неких одраслих.

Душеци са независни опружни блок Разликују се по томе што је сваки извор затворен у свој поклопац и није повезан са суседним. Овај дизајн осигурава правилан анатомски положај. Испод истурених делова тела, опруге се више компримују, услед чега се тело опушта, а кичма исправља.

Што више опружних блокова има, то се особа удобније осећа на њему. Унутар навлаке се не распадају нити испадају - неће бити рупа у душеку

Важно! Ниједан душек без опруга не може се упоредити са опружном верзијом у погледу максимално дозвољеног оптерећења. Блок независних опруга је оптималан избор чак и за особу са великом телесном масом.

Душеци без опруга

У овом случају се не користе опруге, већ мекана подлога, најчешће направљена од синтетичких материјала са различитим оптерећењима и крутости. Најприступачнија опција је полиуретанска пена. Душеци направљени од њега су тањи и погоднији за летње викендице. Веома су погодни за транспорт јер се лако могу смотати.

Скупља опција је Материјал од меморијске пене. Такви душеци пружају удобан одмор и савршени су за оне који имају проблема са кичмом. Овај материјал се често користи у ортопедским душецима. Штавише, такви производи најчешће имају ограничења оптерећења.

Заштитна навлака је причвршћена гуменим тракама дуж ивица душека и не клизи.

Потребно је схватити да садашњост ортопедски душек Израђује се искључиво по наруџбини, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе и према лекарском рецепту.

Који пунило одабрати

Између основе душека и људског тела док лежи на њему, налази се један или више слојева - пунило. Ако га правилно изаберете, можете постићи прави ниво крутости за одређеног корисника. У овом случају, слојеви тврдог и меког материјала могу се комбиновати или наизменично мењати како би се постигао идеалан резултат.

Тврди пунила укључују::

Кокосова влакна – је пресовано кокосово влакно. Таква пунила су издржљива, крута, еластична, отпорна на хабање и хипоалергена. Али истовремено, кокосово влакно се одликује недостатком памћења. Пунило се може комбиновати са мекшим материјалом, као што је полиуретан или латекс.

Конопља – овај природни филер је у последње време постао све популарнији. Веома је прозрачан, што га чини хигијенским. Поред тога, бактерије се у њему не размножавају и не формира се буђ. А све захваљујући чињеници да је конопља природни антисептик. Ова врста пунила је скупља од пунила од кокоса.

Сисал – овај материјал је базиран на влакнима јужноамеричке агаве. Ово пунило карактерише средња тврдоћа. Временом се сисал много суши, баш као и кокосово влакно. У почетку, пунило постаје тврђе, а временом, на местима највећег напрезања, губи облик.

Важно! Тврди пунила од природних материјала не акумулирају статички електрицитет, тако да се постељина не „лепи“ за такве душеке.

Пуњење од меморијске пене – материјал са пенастом структуром који реагује на најмањи притисак и поприма облик људског тела. Након што се оптерећење заустави, пунило се враћа у првобитни облик у року од неколико минута. Сматра се тврдим јер постаје гушћи када се на њега примени притисак или када се температура смањи. Стога је мало вероватно да ће бити погодан за сеоске куће.

Што се тиче меких пунила, најчешће се користе::

Латекс – природни материјал на бази сока каучуковог дрвета. Карактерише га еластичност, чврстоћа и отпорност на хабање. Поред тога, због своје порозне структуре, савршено пропушта ваздух због перфорације. Душеци са таквим пуњењем прилично практични, јер задржавају своја првобитна својства прилично дуго времена.

Вештачки латекс (високо еластична полиуретанска пена) – има готово исте карактеристике као природни латекс, али је јефтинија. Често се користи заједно са кокосовим влакнима или се наизменично користи са њима да би се постигла потребна крутост. Ово чини пунило издржљивијим, јачим и отпорнијим на хабање.

Ортопедска пена (Ормафоам) је еколошки прихватљив материјал са порозном структуром, који обезбеђује сталну слободну циркулацију ваздуха. Душеци са таквим пуњењем карактеришу еластичност, удобност и умерена мекоћа. Најчешће се користи у ортопедске сврхе како је прописао лекар.

Коњска длака – је еколошки најприхватљивији и 100% природни материјал који се користи за израду премиум душека. Ово пунило је еластично, мекано, добро проветрено и задржава своја својства неколико година.

Вуна - то је веома мекан материјал који лако прихвата облик тела. Поред тога, савршено се загрева, тако да су душеци са таквим пуњењем савршени за сеоске куће. Међутим, овај материјал није погодан за свакога, јер је алерген.

Какав би требало да буде брачни душек?

Ако две особе спавају на кревету, душек мора да испуњава одређене критеријуме и потребе сваког партнера, а такође мора да узме у обзир физиолошке карактеристике оба.

Код овог душека, лева половина је за лакшег партнера, десна половина је за тежег. Различита крутост се ствара различитим блоковима независних опруга

Душек за две особе треба да буде:

задовољавање потреба оба партнера у погледу висине, мекоће и других карактеристика;
простран тако да се две особе не би међусобно узнемиравале док спавају;
нема шкрипања или шкрипања током рада;
удобан тако да када се један партнер помера, други не осећа никакве вибрације на душеку;
одабрано узимајући у обзир разлику у тежини између две особе, ако је већа од 20 кг.

На шта треба обратити пажњу при избору душека за брачни кревет

Приликом избора, морате се водити не само буџетом, већ и оним што колико дуго планираш да га користиш. Ако одаберете квалитетан душек, он може трајати деценијама, пружајући удобан сан за оба партнера.

Ако се одлучите за душек без опруга, требало би да купите производ дебљине најмање 14 цм и да има неколико слојева различите густине и тврдоће. Чињеница је да такви производи имају уравнотежену тврдоћу и стога људи различите тежине могу истовремено да спавају на њима. А пошто не садрже механичке елементе, када један спавач промени положај, други не осећа никакве вибрације.

Приликом избора опружног блока, требало би обратити пажњу на онај који садржи од 500 до 1000 независних елемената по 1 квадратном метру. Они пружају тачкасту подршку свим деловима тела, укључујући и кичму. То јест, што је више опруга по квадратном метру, то је душек јачи и издржљивији.

Да би се осигурао удобан сан, слојеви наддушека треба да буду не мање од 2 цм сваки, 1 цм латекса или кокосових влакана неће бити довољно. Управо пунило може постати најрањивија тачка, јер се, налазећи се између механичких елемената и људског тела, сваке ноћи подвргава поновљеном притиску.

Навлака за душек треба да буде дебела са јаким шавовима. Жакард је одлична опција. Плетене тканине ће захтевати додатну заштитну подлогу за душек јер су склоне запетљавању.

Какав би требало да буде душек за децу?

Избор душек за децу – ово је одговоран процес, јер њихово тело још није у потпуности формирано и неправилан положај тела током спавања може довести до негативних здравствених последица, као што је закривљеност кичме.

Избор душека према старости:

Деца од 0 до 3 године. У овом случају, требало би да купите тврди душек без опруга. На превише меком кревету, кичма се можда неће правилно формирати.

Деца узраста 4-5 година. У овом узрасту деца су већ активна, а њихова телесна тежина се брзо мења. Оптималан избор у овом случају био би или душек без опруга средње тврдоће или модел са независним опругама. Они ће вашем детету пружити здрав сан и правилну подршку кичми.

Деца од 7-12 година. У овом узрасту, мишићно-скелетни систем се наставља мењати. Стога, избор треба направити између душека са независним опружним блоком и душека без опруга са умереном тврдоћом.

Тинејџери старији од 12 година. Ако дете нема никаквих проблема са кичмом, може лако да спава на душеку намењеном одраслима. Ово може бити или модел без опруга или онај са независним блоком.

Напомена! Веома је важно да душек одговара величини дечјег кревета. Јер ако је превелика, то ће проузроковати њену деформацију или савијање. Ако величина није довољна, појављују се празнине у које се могу заглавити удови, што је преплављено повредама.

Приликом куповине душека за дете, требало би да се фокусирате на следеће димензије:

за децу до 3 године – 60x120 цм или 60x140 цм;
за децу од 3 до 7 година – 60x140 или 90x200 (у зависности од висине);
за школску децу (7-12 година) – од 70x170 цм;
преко 12 година – од 80x200 цм.

Ако ваше дете има проблема са кичмом, требало би да обратите пажњу на ортопедске душеке у медицинске сврхе. Они ће вам омогућити да обезбедите положај тела неопходан за исправљање постојеће болести.

Савети лекара о избору чврстоће душека:

на сколиоза погодан је умерено тврд душек без опруга;
болести грудне кичме захтевају средње тврде високе моделе;
на лумбална остеохондроза Требало би да изаберете душеке са независним опружним блоком умерене тврдоће.

Међутим, важно је разумети да су ове препоруке опште природе, тако да у сваком појединачном случају треба да следите савет лекара вашег детета.

Избор душека за старије особе

Са годинама, људско тело почиње да се мења, хормонски нивои се мењају, појављују се разне хроничне болести, укључујући оне повезане са мишићно-скелетним системом, боловима у леђима и зглобовима. Све ово има изузетно негативан утицај на квалитет сна; постаје повремено и лагано.

Да би се обезбедио квалитетан одмор, потребно је одабрати право место за спавање. Душек треба да буде такав да пружа дубоко опуштање тела и квалитетан сан.

Ако немате проблема са леђима, мекан, али анатомски душек ће бити довољан. Пожељније је одабрати хипоалергенски, јер се са годинама респираторни проблеми јављају све чешће и могу се погоршати због неодговарајућег пунила.

Мора постојати добра вентилација како би се спречило накупљање влаге и прашине унутар душека.

Колика би требало да буде крутост?

За старије особе, најбоља опција је меки или средње тврди душек. Алтернативно, могу се размотрити средње опције. Важно је разумети да са годинама зглобови постају крхкији, мање покретни и еластични. Приликом одмарања на тврдом душеку, ствара се прекомерни притисак на местима где тело долази у контакт са површином кревета, што негативно утиче на здравље. То јест, долази до стагнације лимфе и крви, а трофизам ткива је поремећен.

Стога је за старије особе боље одабрати меке душеке. Тврде опције су неопходне само ако постоје проблеми са леђима, и то тек након одобрења лекара који их лечи.

Напомена! Дакле, при избору душека за кревет, неопходно је да он буде не само удобан, већ и да одговара физиолошким карактеристикама. Ово ће вам помоћи да избегнете здравствене проблеме и обезбедите квалитетан ноћни сан.

Често постављана питања

Да ли је могуће користити два душека на кревету уместо једног?

Ово је сасвим прихватљиво. Главно је узети у обзир карактеристике душека како би били погодни за сваку особу.

Како одабрати брачни душек ако је разлика у тежини партнера већа од 60 кг?

У овом случају, немогуће је пронаћи заједнички душек који би задовољио оба партнера. Овде ћете морати да купите два одвојена и да их повежете са навлаком за душек.

Може ли тинејџер спавати на душеку за одрасле?

Ако нема проблема са мишићно-скелетним системом, онда је сасвим могуће користити душек намењен одраслој особи као место за спавање.

Како знате да ли вам душек није одговарајући?

Ако се након ноћног одмора осећате уморно или имате бол на једном или другом месту, то указује на то да је душек погрешно изабран.

Шта треба да урадите ако осетите опруге док лежите на душеку?

У овом случају, мораћете или да погледате опцију са погоднијим карактеристикама или да користите надматрач, што ће помоћи да се душеку пружи већа крутост.