Данас све више људи покушава да користи јастук-подупирач уместо стандардног правоугаоног или квадратног јастука. То је због анатомских потреба самог организма. Ако се окренемо историјској позадини, постаје очигледно да су у старом Риму и Египту, као и у старој Азији, људи спавали на сличним структурама.
Садржај
Које су предности коришћења јастука за подупирање?
Јастук-подлога није само хир или почаст моди - то је физиолошка потреба особе узрокована специфичном структуром кичменог стуба. Ако легнете на такав јастук, стављајући га испод цервикалне деформације кичме, касније можете избећи многе проблеме са мишићно-скелетним системом.
Ефекти коришћења подлоге за јастук:
- елиминисати анатомски нетачну кривину у грудном региону;
- подржавају врат у удобном стању, подстичући нормално снабдевање мозга крвљу и тиме спречавајући главобоље, тинитус и когнитивне поремећаје.
Јастук-подлога ће постати пратећи алат за решавање многих проблема са кичмом, укључујући остеохондрозу.
Како одабрати прави дизајн
Да би коришћење јастука за спавање било удобно, неопходно је направити прави избор. Да би се то урадило, треба узети у обзир следеће факторе.
- Висина производа – при избору јастука за подупирање према вашим индивидуалним параметрима, потребно је да измерите растојање од рамена до основе врата. Висина јастука не би требало да прелази овај параметар, иначе ће изазвати осећај нелагодности.
- Ширина производа - ширини рамена треба додати 5-7 цм. Али понекад је код ортопедских производа дозвољено додати мању вредност како би се правилно подржала вратна кичма.
- Додатне функције јастука за подупирање могу укључивати израду од материјала са функцијом памћења или материјала за пуњење у облику љуске хељде или са додатком етеричних уља или ароматичног биља. Све ово доприноси ефекту масаже и смирености током спавања.
Јастук за децу
Јастук за децу треба да има одређену структуру. Требало би да одговара анатомским димензијама детета и да има две стране дуж ивица. Они спречавају клизање главе и помажу у одржавању кичме на једном нивоу.
Посебно је важно користити га код деце која пате од лошег држања, главобоље, лошег сна и когнитивних оштећења узрокованих неправилно формираном циркулацијом крви у пределу врата и главе.
Пунила
Упркос чињеници да људи користе ову врсту јастука за спавање већ много векова, до данас се мало променила. Углавном нису утицали на саму структуру, већ само на пуњење којим су производи пуњени.
Данас, модерне технологије и природни материјали вам омогућавају да изаберете као пунило.
- Љуске хељде – ова опција омогућава максималан лековити ефекат. Препоручује се за извођење микромасаже у пределу врата. Овај филер треба да користе и они који пате од бронхијалне астме. То је због чињенице да љуска хељде има антибактеријски и антиалергијски ефекат. Поред тога, овај материјал има специфичан меморијски ефекат.
Овај филер је потпуно хипоалергенски, тако да је савршен за астматичаре. - Полиестер је најповољнија опција за пуњење. Али није згодно користити га када напољу постане превише вруће. То је узроковано чињеницом да није хигроскопан и лоше проводи ваздух. Ако се полиестер користи за пуњење јастука, онда је потребно дати предност барем јастучници направљеној од природних материјала. Ово ће донекле смањити „ефекат стаклене баште“. Али овај материјал има своје предности – уз његову помоћ је лако дати јастуку жељени облик и прилагодити га анатомији сопственог тела.
Модели са полиестерским подлогама су веома јефтини. - Полиуретанска пена је тренутно једно од најпопуларнијих пунила. Не акумулира прашину и прљавштину. Не размножава гриње, споре плесни или гљивице. Ако ставите своје тело на јастук направљен од полиуретанске пене, он ће попримити облик људског тела. Али када се терет уклони, јастук ће се вратити у претходно стање. То јест, не деформише се током рада. Полиуретанска пена се такође лако чисти ако је потребно.
Неће остати удубљење на њему након што се пробудите и подигнете главу.
Како шити такав производ својим рукама
Уопште није потребно куповати ову врсту производа у продавници. Ако имате минималне вештине сечења и шивења, можете га сами сашити.
Овај ручно рађени јастук-подлога ће вам омогућити да одаберете тачне параметре за своје потребе, као и да га украсите узимајући у обзир унутрашњост собе.
Пре почетка рада, требало би да припремите потребне материјале и алате:
- тканина за јастучницу и тканина за основни прекривач;
- нити одговарајуће боје;
- декоративни елементи у облику каблова, дугмади, апликација;
- пунило (у зависности од жеља и потреба).
Једина важна ствар је да се не препоручује употреба паперја и перја за пуњење таквих производа.
Потребно је уклонити сопствене анатомске параметре, у складу са горе наведеним препорукама. Након тога, правилно израчунајте параметре јастука - приближни прорачуни су такође дати у горњем опису.
Када добијем димензије јастука за подупирач, почињем да правим шаблон на папиру. Овај тренутак је најважнији, јер ће исправност узорка одредити колико ће јастук бити удобан и правилно одабран за индивидуалне потребе.
Затим га дуплирају на тканини за јастучницу, која може послужити или као декоративни прекривач или искључиво као јастучница за спавање. Важно је напоменути да ако се јастук користи искључиво за спавање, тканина јастучнице треба да буде што природнија и лакша.
Приликом израде шаблона, потребно је узети у обзир дозвољене шавове. Требало би да буду најмање 0,5-1 цм.
Ова фаза треба да се заврши исецањем шаблона тканине.
Прво се јастучница (доња јастучница) прошива, а затим се машински прошива дуж свих шавова. Обавезно оставите малу површину незашивену да бисте поставили надев.
Када се пунило збије до жељене густине, постојећу рупу треба пажљиво ручно зашити.
Прекривач се шије. Ради лакшег коришћења, може се направити са патентним затварачем. Ово ће олакшати уклањање и чишћење горњег дела.
Унутрашњи део се ставља у спољашњу јастучницу – јастук је спреман.
Опције декоративних производа
Да бисте направили декоративни јастук у облику подупирача, можете узети неколико врста тканине.
Могу се комбиновати на разне начине. Најједноставнија и најчешће коришћена опција је попречна комбинација неколико врста тканине. Да би се то урадило, у фази сечења спољашњег поклопца, потребно је пресавити врсте тканине у жељеном редоследу и ушити их тако да формирају континуирани комад тканине. Шавови морају бити пеглани тако да не формирају згужване делове на готовом производу. И након тога, на тако обојеном платну, направите шаблон за спољну јастучницу.
Да бисте правилно и лако саставили цилиндричне делове јастука, прво морате да зашијете округлу цев. Затим узмите округли завршни део и причврстите га на цев окренуту наопачке све до краја. Након тога, пажљиво прошијте и тек онда прошијте медиј тако да се круг не помера и да се цилиндрични део не скупља.
Остатак низа акција се изводи слично процесу описаном горе.
Пошто је прилично лако сашити јастук за подлогу код куће, можете направити неколико предмета одједном. Неки од њих су у декоративне сврхе, а други су за правилно спавање.
ВИДЕО: Мајсторска класа о шивењу јастука за подлогу.
50 фотографија модерних јастука за подупирање:
